VaDの危険因子は色々あるが、高血圧、糖尿病、脳卒中などと並んで、運動不足も考えられる（断定的エビデンスはないらしい）。
運動しなくては駄目だ、と穏やかな進言をしてはるが、つれに積極的に運動しようというふうはない。
散歩もいいんだろうけど、ひとりでは心配なので、つきそわなければならないし、そもそもつれには散歩する習慣がない。
やむなく、外食、ゴミ出し、買い物などに連れ出すようにする。
嫌がってはいないが、好んでもいないようだ。
何か、いい方法はないだろうか。
デイサービスで、運動的なことをしているのかどうか、よく分からない。活発に運動してる、というわけではなさそうだ。
今日は、久々に株が大きく上昇した。
ほとんど売り買いせずに、上がった下がったと楽しんでいる。
車は株を売って（実際には株用に入れておいた資金）現金で買った。
移住して、一番大きな買い物出費になります。
毎月の我が家の収支はとんとんで、固定資産税とか、車検とかの支払いがあると、少し赤字。
つれの年金がもらえるようになるまでには、まだ10年かかるけど、それまで無駄は避けねばね。
来年は、壊れかかっている自分の部屋のテレビを買うのと、ラブ3世を買う予定。
30万～50万必要だろうなあ。
その分、それまでに株が値上がりしてくれるといいけど。
